Partner Up

Or Get Acrobatic

Waar gaat Acro of Partner yoga over? Waar het in feite op neer komt is dat je basis yoga houdingen oefent in samenwerking met een yoga buddy waardoor je elkaars flexibiliteit, vertrouwen en balans kan vergroten. De een helpt de ander om beurten voorzichtig verder komen in de poses. Hierdoor leer je samen werken en te luisteren naar de behoefte van de ander. Acro yoga is meer uitdagend en zoals het woord al zegt meer “acrobatisch” dan Partner yoga. Beide vormen zijn super leuk en vooral op het strand! Bij Quinta da Yoga komen koppel oefeningen soms ook voor in Hatha of Vinyasa lessen. Misschien aarzel je in eerste instantie om de zweterige handen van de ander vast te pakken maar na de les wil je iedereen omhelzen.

Doe mee en geniet van onze aankomende cursussen:

CURSUSSES