Balasana – Volwassen worden in de Kindhouding

Balasana is de houding van het kind. Het vertegenwoordigt een kind in de baarmoeder en het is ieders favoriete rusthouding na een reeks uitdagende asana’s. In deze voorwaartse buiging, met de buik tussen onze gevouwen benen, vertragen we onze ademhaling en nemen we de tijd om onze geest en lichaam de oefening te laten absorberen. […]

0 comment

Yoga, geen liefde op het eerste gezicht

Herinner jij nog je eerste yogales? Ik herineer het me als de dag van gisteren. Ik was 18 en nog een enorme tiener. De les vond plaats in een traditionele yoga gemeenschap in Amsterdam en mijn vriendinnen en ik kregen voortdurend de slappe lach om de stuurse yoga leraar. Niet geheel overtuigd door deze wat […]

0 comment

Portugal & Ik

Ooit verliefd geweest op een plaats? Portugal is de liefde van mijn leven! Iedereen die mij een beetje kent weet dit. Ik was een baby toen mijn ouders mij voor het eerst naar de Algarve namen vanwege het gezonde klimaat. Als tiener sleepte ik mijn vrienden mee tijdens de zomervakanties en als jonge volwassene begon […]

0 comment